الملاحظــــــات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-13-2012, 10:40 PM
صمتى هيبة


صمتى هيبة غير متواجد حالياً
Egypt     Female
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 169
 تاريخ التسجيل : Nov 2011
 أخر زيارة : 03-18-2015 (01:43 PM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : صمتى هيبة is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ارز بخاري دايت





1/2 كيلو صدور دجاج
1/2 ك لوز مقشر
1 1/2 ك ارز بسمتي
1 بصلة كبيرة جوليان
2 حبة فلفل اصفر
جزرة جوليان رفيع
2 1/4 ك ماء ساخن
1 مكعب مرقة دجاج
2 م ك زبادي لايت
ملح - فلفل اسود - كمون - جنزبيل- ورق لوري - لومي جاف - عود قرفة - بابريكا - شطة
عصير ليمونة
2 م ك زيت

ارز بخاري دايت



1- نقوم بتقطيع صدور الدجاج لشرائح رفيعة ثم نجهز التتبيل بمزج الملح والفلفل الاسود والبابريكا والشطة والزبادي والجنزبيل والكمون جيدا مع عصير الليمون ثم ننقع شرائح الدجاج في مزيج الزبادي واتركيه جانبا ل30 دقيقة

2- ضعي 1 م ك زيت في طاسة غير لاصقة ثم نحمر قطع الدجاج حتي تستوي ثم نرفعها ونحمر في نفس الطاسة البصل الجوليان والفلفل الاصفر والجزر ونشوحهم جيدا جدااا ونتبلهم بقليل من الملح والفلفل والجنزبيل

3- نرفع الماء مع مكعب المرقة علي النار مع ورق اللوري واللومي والقرفة ورشة جنزبيل وملح وفلفل اسود ونتركها لتغلي ثم نصفي الارز من الماء تماما ويوضع في المرقة المغلية ونتركها لتغلي ل5 دقائق ثم تهدئ النار ونضع 1 م ك من الزيت ونقلبه بخفة ويترك ل20دقيقة اخري علي النار الهادئة جداا

4- حمصي حبات اللوز علي طاسة ساخنة بدون زيت ثم اغرفي الارز بشوكة في طبق التقديم وضعي طبقة من مزيج البصل والفلفل والجزر ثم قليل من الدجاج وزيني بحبات اللوز وبالهنا والشفا


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات ، تحميل ، تطبيق ، فيس ، تويتر،صفحات،تواصل،صور،جوال ،حصرى ، جديد





hv. fohvd ]hdj

اضف تعليق على الفيسبوك
تعليقاتكم البناءه هي طريقنا لتقديم خدمات افضل فلا تبخلو علينا بتعليق :)




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بخاري, دايت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة ووصفة دايت لرمضان قلب ماسى Kitchen \ مطبخك 1 08-06-2012 04:16 AM
احدث ريجيم وطريقة دايت لتخسرى بها كل يوم كيلومن وزنك و بدون فقد للفيتامينات او الاصابة بالضعف قلب ماسى ريجيمــك صحتـــك 1 03-31-2012 01:28 PM
نظام دايت للنزول و تخسيس 2 كيلو بالأسبوع جديد و مجرب لؤلؤة مكنونة الطب و الصحة 2 01-25-2012 05:56 AM

منتديات رسائل ماسية

↑ Grab this Headline Animator

Bookmark and Share


الساعة الآن 01:47 PM

أقسام المنتدى

°ˆ~¤®§(§ ماسيات عامة §)§®¤~ˆ° | زوايا عامة | وحى سماوى | تهاليل الفرح لقدومك | من كل بستان زهرة | سوالف على ورق | دوح النشيد ( بدون ايقاع ) | ** & ماسيـــات أدبيــــة &** | حكاية و رواية | خمر الكلمة | ايقاع هادئ \ مدونتك | ^~*¤©[£] ماسيــات إجتماعيـــة [£]©¤*~^ | سوقنا التجارى | الطب و الصحة | Kitchen \ مطبخك | ][§¤°^°¤§][ ماسيـــــات ابداعيـــــة ][§¤°^°¤§][ | صورة بعدسة كاميرتك | منها يتوالد الابداع | ~'¤!||!¤'~ ماسيــــــات إداريـــــــة ~'¤!||!¤'~ | قلُ ماترغبه | شُوْؤُن ادْارِيْه .. | مَنْـفَـىْ !! | حرف و قافية | السفر والسِياحـة | اړﯾد ﺣﻟﺂً | الأشغال اليدوية | ¤©[£] بيــــوت ماســـــية [£]©¤ | your house \ بيتك | ·.·`¤¤][ღ.ღ الحيــــاة الماســـــية ღ.ღ][¤¤`·.· | الطفل و الأسرة | الحياة الزوجية | الحمل و الولادة | امراض العقم و تأخر الحمل | ^~*¤©[£] بريـــــق الماســـــيات [£]©¤*~^ | Ĺαẗẹśŧ Ḟaumlş | عروس ماسية | ][®][^][®][ التقنيـــــات الماســــية ][®][^][®][ | العالم الرقمى | موبايلى– мοьily | Bιacĸвeяяч + Iρнoиe | Messenger | جديد رسائل ماسية | كل ما سمى بصورة | اهداءاتكم | الأعشاب الطبية | أزياء | اكسسوارات | مكياج | جمال البشرة و الشعر | الفتاوى و الأحكام | شخصيات اسلامية و تاريخ الصحابة | الصوتيات والمرئيات | امور ادارية فقط | اخبارنا اليوم | دروس و شروحات الفوتوشوب | ادوات التصاميم | ^~*¤©[£] ماسيــات ترفيهيـــة [£]©¤*~^ | مسابقات وألغاز وتحديات بين عضواتنا الماسيات | ♥ஓ♥ التطوير الذاتى و مهارات التعليم و التعلم ♥ஓ♥ | التربية الخاصة و ذوى الاحتياجات | مجلس الطالبات و المعلمات | جامعيات | تطوير الذات | ㋡ Language English | التعليم الإبتدائى | التعليم الإعدادى | التعليم الثانوى | طلبات تغيير الأسماء | الفنون جنون | البحث العلمى | تطوير و خدمات المنتديات | منتديات احلى منتدى | mms,sms | الخبرات المنزلية | |.| طلبــات الـــزوار |.| | مقترحات الزوار | طلباتكم اوامر | •.¸¸.•¤ دوراتنــــــا الحصريـــــــة ¤•.¸¸.• | دورات الأشغال اليدوية | طلبــات الاشـــراف | الحلويـــات و العصائــــر | ريجيمــك صحتـــك | آبــدآعـآتـنـآ آلحـصــريـة | رمضـانيــــــات | مشــاكل التسجيـــل و استعادة كلمـــة المرور | مواقع التواصل الاجتماعى Social Media | فن التطريز | طلبات المصممين | قص الصور | طلبات السكرابز | البانرات الاعلانية | العاب اونلاين | ابداعات انيمى | طلب اعلان |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع المواضيع و المساهمات تعبر عن رأى كاتبها و الادارة غير مسؤلة عنها نهائيا

Security team


Protected by CBACK.de CrackerTracker
This Forum used Arshfny Mod by islam servant